田舎でスローライフ

  

　３日の土曜日は午前中に岡山市内まで車検に行き、そしてその後は津山市の美作大学で開催された一汁三菜セミナーに参加。
　このセミナーは日常の食事バランスを確認して、今後バランスの良い食事を採るように心がけるというもので、いかに日々の食事が偏っているかを再確認させられました。

　ちなみに私の場合は主菜の採りすぎ。

このコマがちゃんと回らなければならないようです。

　来週はこの関係で親子料理教室に妻と娘が参加するようです。  

　本日車検に。１１５０００ｋｍの走行距離から、色々と不具合箇所が。

　まずは車検に通らない点・・・発炎筒が期限切れ・・・８５０円也

　車検は通るが交換を勧められた点
　　オイル交換・・・無料
　　ブレーキオイル交換・・・２０００円
　　ブレーキパッド交換・・・１４０００円
　　下回りグリスＵＰ・・・１０００円
　　フィルター類クリーニング・・・無料
　　バッテリー交換・・・無視

　後１０万ｋｍは乗るつもりなので、交換が必要なものはできるだけ交換することに。

　結果グリーン環境税の１１９００円を入れて１３万円ほどかかりました。

　ランタンの抽選があたらなくて良かった！？　

もうそろそろクリスマスですね。