2005年12月03日
一汁三菜セミナーに参加
３日の土曜日は午前中に岡山市内まで車検に行き、そしてその後は津山市の美作大学で開催された一汁三菜セミナーに参加。
このセミナーは日常の食事バランスを確認して、今後バランスの良い食事を採るように心がけるというもので、いかに日々の食事が偏っているかを再確認させられました。
ちなみに私の場合は主菜の採りすぎ。
このコマがちゃんと回らなければならないようです。
来週はこの関係で親子料理教室に妻と娘が参加するようです。
Posted by ayutsurimeijin at 18:32│Comments(2)
│スローライフ
この記事へのコメント
う～ん、妻がここ数年、食事には気を使って
くれているおかげで、最近の検査では、体重
も減り、健康体に近づいているのだなぁ～っと実感しています♪
昔は偏食ばかりしていましたからね～♪
くれているおかげで、最近の検査では、体重
も減り、健康体に近づいているのだなぁ～っと実感しています♪
昔は偏食ばかりしていましたからね～♪
Posted by take at 2005年12月04日 16:30
いいなあ。私の場合、ちょっと油断するとすぐに体重オーバー。
今回の教えを守ってみようと思っています。
今回の教えを守ってみようと思っています。
Posted by ayutsurimeijin at 2005年12月04日 21:02
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