田舎でスローライフ

  

　先日７５ｋｇ台に突入したのもつかの間。今朝の朝食前で７６．５ｋｇ。
飲み会が続いたからだけど・・・付き合いも大変です。

　朝ごはんは茶碗に軽く一杯。昼はお弁当でご飯はおにぎり一個。そして夜は茶碗一杯。

これ以上減らしようが無いくらいの食生活。（と勝手に思っている）

　で実はまたまた新兵器を導入しました。今度は健康茶です。岡山県鏡野町にあるヤスダ茶香園という会社の素楽麗茶（スラリ）　内容量 8ｇｘ32包入　価格 1,260円

原材料
　はぶ茶,はと麦,浜茶,ドクダミ,ウーロン茶,杜仲茶,霊芝,朝鮮人参,キダチアロエ,アガリクス



　このお茶は内臓脂肪を落としてくれるようで、肝脂肪などの心配が多い私には効果があるのではないかと続けてみることにしました。

　味は普通のお茶と変わらず非常に飲みやすいです。

　現在のダイエット兵器
　　・エアロバイク
　　・バランスボール
　　・ＢＳＦＩＮＥ腹巻き
　　・素楽麗茶（スラリ茶）
　　・平日はノンアルコール　

　　という感じです。  

　今日帰ると娘がbsfine腹巻を巻いて飛んできた。
すごく気持ちが良いらしく、今日はつけて寝るらしい。

　腹巻に目を取られたが、良く見ると髪の毛がショートになっていた。


　汗かきだし短いほうが楽だよね。それにしても写真のポーズはいつもＶサインです。  

　ここ９年間５月２６日は必ず会社を休んで鮎釣りに釣行していた。大体決まって揖保川へ。

しかし、今年は少し状況が違う。会社は休んでＭＲＩ検査はするのだが・・・・

　実は５月３日に祖母が他界して、現在は喪に服している状況。４９日を過ぎるまでは殺生はならぬ！ときついお達しが・・・・その為、今年は６月中旬以降まで鮎釣りにいけません。

　この５月３日は２泊３日でキャンプに行っていた。温泉も入って、晩御飯の真っ最中。
そんな中電話が鳴った。　妹家族と全員で撤収。（道具はもちろん置いたままでした）

　昨年のＧＷのキャンプはめまいと吐き気で途中リタイヤ。今年もこのような状況で、どうもＧＷにはキャンプに行くなということか！　来年のＧＷはもちろん一回忌でキャンプどころではないし。

　という状況で約１０年ぶりに殺生のない５月２６日を迎えることになった。  

　一ヶ月前頃から毎晩一時的に目の後ろから後頭部にかけて痛くなる。小一時間もすればよくなるが、病院へ。
　ＣＴ検査でも異常なし。病名は偏頭痛とのこと。頓服をもらってはいたが・・・

　発症から約１０日経過しても同じく症状がおこる。病院に別の病院を紹介してほしいと申し出て、いやな顔をされながら紹介状を。

　先日倉敷中央病院にて診察。診察結果は運動不足、ストレスからくる偏頭痛とのこと。心配ならＭＲＩ検査をして見ますか？

　そして、明日がＭＲＩ検査の日。３０分から１時間程度筒の中に入るようだけど、初めてなので少しドキドキ。

　実は５月に入ってから全然偏頭痛が起こっていない。ＭＲＩ検査をうけるべきか・・・

　悩むところである。
  

　先日体重が75.8ｋｇ台に突入。　そして今朝が76.3ｋｇ。

株価と同じで毎日上下しながら下降線を描くのが理想か。

　現在の取り組みは平日（家では）はノンアルコール。
　　　
　　お昼はお弁当でご飯は小さめのおにぎり１個＋おかず。

　　夜は茶碗軽く１杯のご飯。

　　食後はエアロバイクで30分の有酸素運動。

　そして思わぬアイテムで腹回りが締まってきました。
　　
　　それはバランスボールと腹巻き。

　バランスボールはよく知られていると思いますが、この腹巻きはちょっと違います。

遠赤外線を常温で発するというブラックシリカという鉱石を繊維に練りこんで血行促進が大きく期待できます。

　また、最近は腹巻自体が皮下脂肪をつきにくくするという話も聞きます。

　先日は母の日にプレゼントをしたのですが、母親も腰の調子がすごく良いと喜んでます。

　この商品はお勧めですよ。　　ブラックシリカbsfine腹巻

　現在この腹巻は送料無料キャンペーン中です。お得ですよ！  

　先日の土曜日は予想に反して快晴。雨の中での田植えを覚悟していただけにラッキーな気分。

田植えも機械で植えるけど、当日は思わぬハードトラブルが・・・
自動肥料散布機から肥料が全然でないのです・・・　　サービスを呼んで対応をしてもらうと、昨年の振い肥料が水分を吸収して固着していたよう。約１時間のロス。

　15時頃には田植えも無事終了。途中子供たちと一緒に田んぼの横でお弁当を食べて。

　そして、何処でもある話だけど、泥落としということで、温泉に浸かり、そしてその後は恒例の焼肉店は。全て親父のおごりなので、腹いっぱい飲んで、食べて・・・

　実は以前に宣言したダイエット。順調とは言えないまでも、焼肉を食べる前で７５．８ｋｇ。
これでまた少し重量が増えたかな？
  

　リコールといっても選挙ではありません。
8年目に入った愛車のプラドがついにリコールだそうです。

以下はリコール発表より

トヨタは四輪駆動車「ランドクルーザープラド」計１０万７７６７台（９６年４月～９９年１月製造）のリコール（回収・無償修理）を国土交通省に届け、１７日、リコールを開始した。車軸と後輪の取り付け部のフランジと呼ばれる部品の強度が不足しており、高速でカーブを繰り返し走ると亀裂が生じる恐れがある。

　足回りには安心していただけに・・・でも早めの対応で安心してます。  

　先日食洗機を購入したことは書いたけど、既に部品も自分で取り付けて約２週間が経過。
特に問題なく稼動して非常に快適な様子。
　
　でもいくら快適だからといっても子供を２１時頃寝かせるといいつつ、朝まで寝る妻が恐ろしいです。
便利になりすぎるのも考え物か！


これが水栓金具


これが本体です  

　今日は田植えの準備で代かき（シロカキ）をした。
雨が降る中、畦の草刈り。これは草刈機でやるけど、意外に腰に負担がかかります。

　そして代かきはトラクターで。運転室がついているので、エアコン、ラジカセなどで快適作業。

　しかし、なかなか上手く平らになりません。同じところを何度もくるくると・・・

来週の土曜日はいよいよ田植えです。
  

　妻の念願の食洗機を購入。　　といってもまだ届いてないけど。

荒れて傷だらけの手を見ていると買わずにはいきません。最後は工事費分を値切って安く買えたのはいいけど、自分で取り付けなければばらなくなった。

　ついでに分岐水栓器もネットで購入。通常の量販店だと部品扱いで値引きしないので、やはりネットは便利です。

　さて、問題は私の機械音痴。水が噴出している状況が今から目に浮かびます。


　本体４３６００円＋分岐水栓器7500円の買い物でした。  

　明日からのキャンプでのメニューを自宅で予行演習した。

　今回は鉄鍋ビビンバ。ただ単にダッチオーブン（６インチ）でビビンバを作るという内容。
本日は肉、ナムル、豆もやし、ほうれん草、たまねぎ、コチジャン、キムチを入れてみた。
　
　味も家族には好評のよう。ご飯のオコゲがなかなかいい味をだしていたようだ。

　キャンプは3日から２泊３日で岡山県の津黒高原キャンプ場へ。天気も快晴の予報。
テニス、フィールドアスレチック、温泉、渓流釣りなどを楽しむつもり。

　そして6日は別のキャンプ場でデイキャンプ。こちらはダッチオーブンを持ち寄り、各自の料理を食べあうという内容。しかし、こちらは雨の予報。

　アウトドア満喫のＧＷの予定です。