田舎でスローライフ

　ダイエット開始3ヶ月が経過。

　思い起こせば18歳の頃体重は59kg。それから親元を離れて・・・・ぶくぶくと食生活は荒れ放題。

　ピークは87kgまで。

　第一次ダイエットが4年前。-12kgを達成。

　ここ数年は75kg前後を維持していた。

　しかし、血圧が少し高めになってきたこともあって、ダイエットを決意。

　そして今朝


　
　　　　　　　　　　　６８．４ｋｇ　　（-6.6kg）　　　

　目標の６５ｋｇまではまだ先が長いけど・・・時間をかけて落としていこうと