田舎でスローライフ

  

　現在の体重が７８ｋｇ。身長が１７３ｃｍなので、肥満。
ということで今年はー１０ｋｇを目標に継続的に努力をすることに決めた。

　エアロバイクの再開、マウンテンバイクの再開、そして３月頃オープン予定のジム通い。
それと酒を控える。　　これが一番難しいかな。