株価の変動と

　先日体重が75.8ｋｇ台に突入。　そして今朝が76.3ｋｇ。

株価と同じで毎日上下しながら下降線を描くのが理想か。

　現在の取り組みは平日（家では）はノンアルコール。
　　　
　　お昼はお弁当でご飯は小さめのおにぎり１個＋おかず。

　　夜は茶碗軽く１杯のご飯。

　　食後はエアロバイクで30分の有酸素運動。

　そして思わぬアイテムで腹回りが締まってきました。
　　
　　それはバランスボールと腹巻き。

　バランスボールはよく知られていると思いますが、この腹巻きはちょっと違います。

遠赤外線を常温で発するというブラックシリカという鉱石を繊維に練りこんで血行促進が大きく期待できます。

　また、最近は腹巻自体が皮下脂肪をつきにくくするという話も聞きます。

　先日は母の日にプレゼントをしたのですが、母親も腰の調子がすごく良いと喜んでます。

　この商品はお勧めですよ。　　ブラックシリカbsfine腹巻

　現在この腹巻は送料無料キャンペーン中です。お得ですよ！